中國中有各種植物的詳細介紹，不同植物也有不同的效果和作用，選擇一些合適的花草養(yǎng)在室內(nèi)對清新空氣，改善睡眠等都有很好的作用。
在室內(nèi)養(yǎng)花在美化裝飾的同時，對凈化空氣，改善室內(nèi)環(huán)境也起到了非常重要的作用。但是，養(yǎng)花也要選擇好品種，否則會影響到人的身體健康。比如玉丁香就不適合養(yǎng)在臥室，因為這種花的香味會讓人出現(xiàn)胸悶氣喘的情況。而郁金香在花開時會釋放一種生物堿，也會導致頭暈胸悶，還可能失眠。還有夾竹桃發(fā)出的味道會讓人精神不振，昏昏欲睡，它的葉片帶有毒性，其分泌出來的一種液體與人體接觸了還會導致中毒。所以，在室內(nèi)養(yǎng)花時要選擇對人體有好處，能夠幫助睡眠，提高精氣神又能吸收輻射或者有毒物質(zhì)的植物。花草的數(shù)量也不要過多，一般來說，十平米的房間呢放置2盆花草就足夠。
花草的種類豐富多樣，在是內(nèi)養(yǎng)花，最好能養(yǎng)一些四季常青的又能有效的吸收有毒物質(zhì)的植物。例如吊蘭常青藤、蘆薈、仙人掌等。同時也最好養(yǎng)一些容易打理、不需要經(jīng)常施肥、病蟲害少的植物。剛列舉的這些植物比較好樣，特別是對于剛學養(yǎng)花的人來說比較合適。吊蘭蘆薈等植物是清潔空氣的好幫手，對室內(nèi)中甲醛等有害物質(zhì)的吸收能力特別強，而仙人掌類的植物可以釋放氧氣，吸收二氧化碳，放在室內(nèi)是很適用的。
同時，還有許多有殺菌作用的花草也比較適合。玫瑰、茉莉、紫薇、檸檬等等。它們不僅花香濃郁，對裝飾點綴室內(nèi)有很好的效果，同時它們還有殺菌的作用，能有效抑制各種細菌的生長繁殖，清潔室內(nèi)空氣。另外，金橘等植物的分泌物也有防菌防霉的作用，又能散發(fā)出清新的香味。
但是，對于患有疾病的病人房間內(nèi)最好不要養(yǎng)花，花盆中泥土可能產(chǎn)生的一個細菌會引起人體呼吸道疾病，對病人來說雪上加霜。