寒露時(shí)節(jié)應(yīng)該喝些什么茶助于養(yǎng)生呢?
菊花茶
寒露之后,菊花遍地開(kāi)放。重陽(yáng)節(jié)將近,又是一年里登高、賞菊的好時(shí)候了。菊花是我國(guó)十大名花之一,菊花的品種多姿。有時(shí)也在白菊花中加些茶葉,起到調(diào)味的作用。產(chǎn)于湖北大別山麻城福田河的福白菊,浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟(jì)源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。
說(shuō)起這個(gè)時(shí)節(jié)的保健,建議大家可以多飲菊花茶,每天堅(jiān)持喝,能起到“和顏悅色”的作用。
鐵觀音
寒氣露冷,秋分至寒露,采摘的茶為秋茶。秋茶中以正秋茶為最佳,每年寒露的前三天和后四天所采之茶,謂之正秋茶。茶分春秋,喝茶卻能不分時(shí)間地點(diǎn)。寒露已過(guò),新茶已上。
鐵觀音的寒露茶相當(dāng)于龍井的明前茶,采摘于寒露前后。由于生長(zhǎng)期足夠,此時(shí)的鐵觀音茶香更為濃郁,口感也較為甘甜。
寒露時(shí)節(jié),約上三五好友,入得茶市探訪,覓得好茶而歸,待水滾杯熱,四方之茗,三盞落喉,塵世困滯,驟然清涼,閑坐意境,真是神仙日子。