寒露時(shí)節(jié)應(yīng)該喝些什么茶助于養(yǎng)生呢？
菊花茶
寒露之后，菊花遍地開(kāi)放。重陽(yáng)節(jié)將近，又是一年里登高、賞菊的好時(shí)候了。菊花是我國(guó)十大名花之一，菊花的品種多姿。有時(shí)也在白菊花中加些茶葉，起到調(diào)味的作用。產(chǎn)于湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟(jì)源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。
說(shuō)起這個(gè)時(shí)節(jié)的保健，建議大家可以多飲菊花茶，每天堅(jiān)持喝，能起到“和顏悅色”的作用。
鐵觀音
寒氣露冷，秋分至寒露，采摘的茶為秋茶。秋茶中以正秋茶為最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，謂之正秋茶。茶分春秋，喝茶卻能不分時(shí)間地點(diǎn)。寒露已過(guò)，新茶已上。
鐵觀音的寒露茶相當(dāng)于龍井的明前茶，采摘于寒露前后。由于生長(zhǎng)期足夠，此時(shí)的鐵觀音茶香更為濃郁，口感也較為甘甜。
寒露時(shí)節(jié)，約上三五好友，入得茶市探訪，覓得好茶而歸，待水滾杯熱，四方之茗，三盞落喉，塵世困滯，驟然清涼，閑坐意境，真是神仙日子。