夏天，居民常和空調(diào)打交道。外面驕陽似火，室內(nèi)冷風陣陣，巨大的反差，往往讓人身體不舒服。昨日，記者從湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院兒科了解到，近來高燒感冒的患兒激增，該院平均每天要接診150名以上這樣的患兒?？照{(diào)病常見癥狀主要是鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等，有的還可能發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等。
食療：專家說，中醫(yī)藥里的姜湯對防治空調(diào)病有一定效果。姜棗湯有暖胃、養(yǎng)胃的效果，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處，效果顯著。癥狀嚴重時，可內(nèi)服加外用，口服熱姜湯并用姜湯泡腳、洗手。感冒喝姜湯更有效。辦公室的朋友可帶一些姜絲泡水喝，配上一些綠茶，口感很好。
生姜茶怎么做？專家建議，每次取生姜3-5片，約5-10克，用沸水沏開即可。想要生姜的效力發(fā)揮更強一些，可在沸水中煮5分鐘。
防范：開空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜超過7℃，有小兒的室溫宜恒定在26℃左右，外出歸來不要馬上吹空調(diào)，不要長時間呆在空調(diào)房。