普洱茶的功效與作用可以歸納為以下幾個(gè)方面：少睡，安神，明目，清頭目，止渴生津，清熱，消暑，解毒，消食，去肥膩，下氣，利水，通便，去痰，祛風(fēng)解表，堅(jiān)齒，治心痛，療瘡治痿，療饑，益氣力，延年益壽及其他。普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，還具有降脂、改善胰島素抗拒及預(yù)防心血管疾病的效果，飲用普洱茶可預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化及心血管疾病的發(fā)生。另外，普洱茶與癌細(xì)胞的抵抗作用最為強(qiáng)烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度就有明顯的作用。痛經(jīng)喝普洱茶有療效嗎？
那么有眾多功效的普洱茶，在痛經(jīng)的期間可以喝嗎？痛經(jīng)喝普洱茶有療效嗎？
當(dāng)然不能，經(jīng)期時(shí)候喝普洱茶會(huì)影響體內(nèi)血紅蛋白的合成，病人會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、容易疲倦、稍微用力即心跳加速等癥狀。造成缺鐵的原因很多，包括節(jié)食減肥、吃全素、腸子有疾無法吸收鐵質(zhì)、大量服用制酸劑阻礙鐵質(zhì)進(jìn)入腸內(nèi)膜造成經(jīng)血過量、常流鼻血、潰瘍出血、痔瘡慢性滲血等。飲茶也是導(dǎo)致缺鐵性貧血的原因。
據(jù)美國的資料表明，吃正餐時(shí)喝茶，會(huì)減少鐵質(zhì)吸收量達(dá)60，喝咖啡則會(huì)減少40，這都是一般人想都沒想到的。食物中的鐵，是以三價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的，經(jīng)胃液的作用以后，高價(jià)鐵只有迅速轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵（二價(jià)鐵）以后，才能被機(jī)體吸收。茶葉中含有大量鞣酸，易與低價(jià)鐵結(jié)合，形成一種不溶解性鞣酸，從而阻礙鐵的吸收，使貧血更加嚴(yán)重，加重痛經(jīng)病情。
女性月經(jīng)期間，由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變，常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)。要避免這些反應(yīng)，應(yīng)控制自己的情緒，不要讓精神過于亢奮。然而，茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用，會(huì)加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。