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      2. 如何練習長嘴壺茶藝基本動作

        發(fā)布時間:2024-02-29
        如何練習長嘴壺茶藝基本動作呢?下面就隨著小編一起來看看吧!
        功底練習:
        1、壓肩。這個動作可以很好的練習肩部的力量,在操作長嘴壺的時候能更穩(wěn)健。
        2、壓腰。壓腰能使身體更加柔軟,在進行長嘴壺茶藝表演時動作更優(yōu)美。
        3、壓腿。壓腿是鍛煉腿部力量,也能使腿更柔軟。
        4、拿頂。拿頂練習是手部的練習。拿頂?shù)膬?yōu)美是長嘴壺茶藝的關鍵
        5、俯臥撐。俯臥撐的練習可以使腰部的力量增強。腰部力量大才能更好地操作長嘴壺。
        6、下蹲。下蹲也是操練腿部的練習,增強腿部的力量才能使在操作時站得夠穩(wěn)。
        7、仰臥起坐。腰部是操作長嘴壺的主導,仰臥起坐的練習能鍛煉腰部的力量。
        8、踢腿。踢腿練習可以使腿部更靈活。
        9、平行站立。平行站立的訓練,可以鍛煉身體平衡,這樣在操作長嘴壺時更穩(wěn)更有觀賞性。
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