一、怎么認定是不是上下班途中
《最高人民法院關于審理工傷保險行政案件若干問題的規(guī)定》，對于廣受社會關注的上下班途中的工傷認定，明確了四種認定情形：
1.在合理時間內往返于工作地與住所地、經常居住地、單位宿舍的合理路線的上下班途中;
2.在合理時間內往返于工作地與配偶、父母、子女居住地的合理路線的上下班途中;
3.從事屬于日常工作生活所需要的活動，且在合理時間和合理路線的上下班途中;
4.在合理時間內其他合理路線的上下班途中。
這就框定了上下班途中的工傷認定前提：合理時間、合理路線。而對于合理路線，最高法相關人員給出的解釋是，如下班途中需要到菜市場買一點菜，然后再回家，而且是順路，這就是合理路線。
對于勞動者在上下班途中發(fā)生意外，人身受到了損害的情況，有些可以按照交通事故工傷對待處理，而有些則不能認定為工傷事故。因此，就需要能夠有區(qū)別的對待處理。不能一味的認為，只要是發(fā)生在上下班過程中的傷害，就一律都可以申請認定為工傷，之后享受相應的工傷保險待遇。
二、上下班途中自己摔傷算不算工傷
上下班途中自己摔傷不算工傷。上班途中受傷，只有兩種情形可以認定為工傷或視同工傷，即遭受非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的以及在搶險救災等維護國家利益、公共利益活動中受到傷害的，上班途中摔傷與此無關，不能認定為工傷，用人單位不承擔賠償責任。
三、上班下班途中工傷認定的條件都有哪些
依據《工傷保險條例》的有關規(guī)定，在上下班途中，受到機動車事故傷害的職工應當認定為工傷。條例規(guī)定，職工有六種情形之一，應認定為工傷：在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的;工作時間前后在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的;在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的;患職業(yè)病的;因工外出期間，由于工作原因受到傷害或者發(fā)生事故下落不明的;法律、行政法規(guī)規(guī)定應當認定為工傷的其他情形。條例還規(guī)定，職工有下列情形之一的，視同工傷：在工作時間和工作崗位，突發(fā)疾病死亡或者在48小時內經搶救無效死亡的;在搶險救災等維護國家利益、公共利益活動中受到傷害的;職工原在軍隊服役，因戰(zhàn)、因公負傷致殘，已取得革命傷殘軍人證，到用人單位后舊傷復發(fā)的。職工和用工單位因工傷認定發(fā)生爭議由用人單位承擔舉證責任。