喝茶不但是傳統(tǒng)飲食文化,同時(shí),由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素,對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養(yǎng)生保健功能,每天喝茶三兩杯茶可起到防老、排毒養(yǎng)顏的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶茶對(duì)于清油解膩,增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定排毒養(yǎng)顏的作用。但究竟喝什么茶排毒養(yǎng)顏?如意芳心茶業(yè)推薦,五種茶飲,養(yǎng)顏補(bǔ)氣最適合。
1、普洱菊花茶,排毒養(yǎng)顏,適合各種體質(zhì)
普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了會(huì)睡不著,又因?yàn)槠斩龑傩云珶?,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,排毒養(yǎng)顏,適合各種體質(zhì)的人飲用。
2、枸杞菊花茶,夏天排毒養(yǎng)顏?zhàn)罴巡栾?br>
紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,排毒養(yǎng)顏,對(duì)女孩子來說是很好的養(yǎng)身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會(huì)比較溫潤。
3、黑糖姜茶,排毒養(yǎng)顏,跟生理痛說再見
在生理期間煮來喝茶,可以讓女生在生理時(shí)期的經(jīng)血排的比較乾凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不過,黑糖姜茶裡所用的姜,最好是老姜,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個(gè)二十分鐘即可。
4、鼠尾草玫瑰杜松茶,排水腫,排毒養(yǎng)顏。
這是我特別著迷的一種茶,是以藥草調(diào)配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時(shí)可加入一點(diǎn)冰糖,好喝茶又可以養(yǎng)身,排毒養(yǎng)顏。自從我開始喝茶了之后,水腫的情況也比以前改善了許多。
5、玫瑰普洱茶,減脂良方,排毒養(yǎng)顏。
這是一個(gè)天然的減脂配方茶,排毒養(yǎng)顏,據(jù)說對(duì)於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳。