電視，電腦的誕生，給人們的生活帶來了新的視聽享受，世界上有大量的人每天都要面對電視，電腦屏幕度過許多時光。但是在播放電視，電腦時，熒光屏?xí)l(fā)出一些射線，這些射線對人體有害，尤其是長時間地看電視，電腦，能引起人們的視覺疲勞和視力衰退，有試驗表明，連續(xù)看電視，電腦四五個小時，人的視力會暫時減退30%。而對電腦工作者、監(jiān)視器工作人員等群體來說更是長時間地、近距離地面對銀屏用眼，對人眼的損害不可小視。為了減輕這些射線對眼睛和身體的影響，看電視，電腦時常喝杯茶，不失是個好辦法。
茶葉中含有多種維生素和一些微量元素，甚至比許多水果中的含量還多，對人體健康有許多好處。茶中的維生素a，有利于恢復(fù)和防止視力衰退；維生素b2對眼瞼、眼睛的結(jié)膜和角膜有保護作用，缺了它，常會引起流淚、視力模糊；維生素c是眼睛晶狀體中的重要營養(yǎng)成分，不足時會使晶狀體受損，變得混濁；維生素d直接參與眼視網(wǎng)膜的桿狀細胞內(nèi)視紫質(zhì)的合成，以維持視覺的正常。微量元素鋅則是維生素a在人體內(nèi)運轉(zhuǎn)的必需物質(zhì)。如果維生素d或者鋅不足，會減弱眼睛的暗適應(yīng)力和辨色能力。
另外，茶中還含有β-胡蘿卜素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚類物質(zhì)，它們也有減輕視覺疲勞和防輻射的效用。其實，屏幕射線對人體的損害還不僅僅是視力，而會對神經(jīng)、免疫力、心血系統(tǒng)等都有不利影響，只是表現(xiàn)等不似視力那么直接罷了。飲茶對減輕屏幕射線的危害很有益，最直接的一個作用就是飲茶能夠增加排尿，將毒素排出，“凈化“了身體環(huán)境。
所以，當(dāng)看電視，電腦時，坐在電視，電腦面前，一杯清茶入口，既是享受，又能防病，何樂而不為？ 小小茶葉，渾身是寶，當(dāng)是常備常用之物。