讓我來教教你巧用荷葉自制減肥茶，夏季的荷花開放，荷葉盛開的非常旺盛，這個時候采集一些新鮮的荷葉來，制作一些減肥茶，可是有很好的效果，不相信嗎?眾所周知，荷葉是一種非常有效的減肥食品，用荷葉來自制減肥茶，那可是很多mm們的常用方法。
荷葉營養(yǎng)多、功效大，而且食用方法相當便利，那么利用荷葉如何自制減肥茶呢?小編就來教你一些自制減肥茶的方法，教你如何通過喝荷葉茶健康減肥。
荷葉自制減肥茶方1：
茶方：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量
做法：把幾種中藥一起泡水喝或者用水煮著喝。
tips：泡水的效果遠沒有煮出來的效果好，如果時間充足，可以每天煮一壺當白開水來喝。喝了以后，皮膚會變得很好，而且臉上的豆豆也會少很多，最重要的是減肥效果幾乎是百分之百。
荷葉自制減肥茶方2：
茶方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
tips：這劑茶方不僅能清熱利濕、治水氣浮腫，還有美容、生發(fā)的效果哦。
飲茶小竅門：飲用時，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達到最佳效果。
巧用荷葉自制減肥茶，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉的最佳選擇。利用荷葉自制減肥茶，真的能幫助你健康的減肥喔。