讓我來教教你巧用荷葉自制減肥茶,夏季的荷花開放,荷葉盛開的非常旺盛,這個時候采集一些新鮮的荷葉來,制作一些減肥茶,可是有很好的效果,不相信嗎?眾所周知,荷葉是一種非常有效的減肥食品,用荷葉來自制減肥茶,那可是很多mm們的常用方法。
荷葉營養(yǎng)多、功效大,而且食用方法相當便利,那么利用荷葉如何自制減肥茶呢?小編就來教你一些自制減肥茶的方法,教你如何通過喝荷葉茶健康減肥。
荷葉自制減肥茶方1:
茶方:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量
做法:把幾種中藥一起泡水喝或者用水煮著喝。
tips:泡水的效果遠沒有煮出來的效果好,如果時間充足,可以每天煮一壺當白開水來喝。喝了以后,皮膚會變得很好,而且臉上的豆豆也會少很多,最重要的是減肥效果幾乎是百分之百。
荷葉自制減肥茶方2:
茶方:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
tips:這劑茶方不僅能清熱利濕、治水氣浮腫,還有美容、生發(fā)的效果哦。
飲茶小竅門:飲用時,最好是空腹或是在飯前喝下,這樣可達到最佳效果。
巧用荷葉自制減肥茶,中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥,是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉的最佳選擇。利用荷葉自制減肥茶,真的能幫助你健康的減肥喔。