想必大部分人都知道普洱茶的jian肥功效。其實(shí)，普洱茶的減肥功效因人而異，因時(shí)而異。
要想減肥，一定要記住是在飯后半小時(shí)喝普洱茶。
這是因?yàn)椋簞偝赃^(guò)油膩的飯菜，普洱茶能夠促消化，及時(shí)地排除體內(nèi)多余的脂肪。如果在飯前喝普洱茶，會(huì)將身體中沉積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時(shí)反而胃口大開(kāi)，容易促使肥胖。而且普洱生茶還會(huì)增加饑餓感，如果耐不住餓，只會(huì)適得其反。
而且，晚上9點(diǎn)以后就不要喝了，不然會(huì)增加腎臟的負(fù)荷，長(zhǎng)出難看的眼袋。到時(shí)候肥沒(méi)減下來(lái)，顏值減了，可別怪咱普洱茶不好。
事實(shí)勝于雄辯，不信你自己去搜集普洱茶jian肥數(shù)據(jù)，小編可不是有口無(wú)憑的。你也許會(huì)問(wèn)，為什么有消費(fèi)者反映普洱茶jian肥效果不明顯呢？
有的人把普洱茶當(dāng)成減肥藥來(lái)喝，按時(shí)、定量的將濃濃的茶湯一口氣喝下，但一段時(shí)間后上體重秤，仍然沒(méi)有見(jiàn)到效果。于是她就得出結(jié)論：普洱茶減不了肥。事實(shí)上，一次性將濃茶喝下去，胃及腸道短時(shí)間無(wú)法完全吸收，茶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就排出體外了，你怎么能指望它j減肥呢！
只要在對(duì)的時(shí)間，用對(duì)的方法，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)，堅(jiān)持一段時(shí)間，你就能明顯看到普洱茶的減肥效果。正確的喝茶方式是，小口滿飲，持之以恒。總之，只要堅(jiān)持長(zhǎng)期科學(xué)的喝茶就一定能見(jiàn)到效果。