你知道嗎?茶具有防止人體內(nèi)固醇升高.有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機(jī)體過量的自由基,抑制和殺死病原菌。哇,原來喝茶有這么大的好處呢?那么小編今天就為大家整理一些關(guān)于如何制作降糖茶的內(nèi)容吧!1牛蒡茶
【原料】牛蒡子1 0克。
【做法】牛蒡子打碎,放入杯中,沖入200毫升開水:加蓋悶10分鐘,溫?zé)犸嫹?br>
【功效】降血糖、降血壓、降血脂。
2玉竹茶
【原料】玉竹3克。
【做法】玉竹放入杯中,沖入300毫升開水;加蓋悶10分鐘,溫?zé)犸嫹?br>
【功效】清熱生津,消除糖尿病口渴癥狀。
3麥冬茶
【原料】麥冬6克。
【做法】麥冬放入杯中,沖入300毫升開水;加蓋悶10分鐘,溫?zé)犸嫹?,?完可續(xù)水,至味淡時(shí)嚼食麥冬。
【功效】潤肺胃,生津液,降血糖。
4洋參茶
【原料】西洋參3克。
【做法】西洋參放入杯中,加入300毫升開水沖泡,當(dāng)茶頻飲,喝完可續(xù)水,至味淡,嚼食西洋參。
【功效】滋陰降火,清熱除燥,消除糖尿病陰虛燥熱的病機(jī)。
5黃芪茶
【原料】黃芪3克。
【做法】黃芪放入杯中,加入300毫升開水沖泡,當(dāng)茶頻飲,喝完可續(xù)水,至味淡即可,每日1劑。
【功效】補(bǔ)氣降糖,適宜糖尿病氣虛患者。
6苦蕎茶
【原料】苦養(yǎng)粒若干。
【做法】將苦蕎粒碾碎成粗粒,在平底鍋內(nèi)炒熟(一般以能聞到味道,顏色變深為宜),每次取6克,用開水沖泡,當(dāng)茶頻飲,每日1次。
【功效】此茶具有降血糖、護(hù)血管的功效。
制作降糖茶的幾點(diǎn)注意:
1、在選擇降糖中草藥的時(shí)候,可以選一些口感相對較好、容易入口的中草藥,如麥冬、枸杞子、西洋參等。
2、有些糖尿病患者不僅有糖尿病,還同時(shí)患有高血壓、高脂血癥等疾病,可以選擇一些具有多種功效的降糖中草藥,也可以將兩種中草藥配合使用,比如,枸杞子既有降低血糖、保護(hù)胰腺的作用,還有降低血脂和血壓的功效,所以適宜“三高“患者飲用。
3、選擇的中草藥要安全可靠,毒副作用小。如枸杞子,既可以當(dāng)食物,又可以當(dāng)藥物,藥食兩用,毒副作用幾乎沒有,另外需要注意的是,藥茶是藥不是茶,因此,喝一段時(shí)間,可以歇一段時(shí)間,然后再喝;或者同樣是降糖藥茶,喝這一種一段時(shí)間,然后換另一種再喝一段時(shí)間,這樣交替飲用,避免損害肝腎功能。
作者:高志雄,遼寧中醫(yī)大學(xué) ,中醫(yī)學(xué)碩士,山西省大同市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師