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      2. 茶醉的原因是什么?有什么方法解決?

        發(fā)布時(shí)間:2024-03-01
        一、什么是茶醉?
        茶醉,是指飲茶過(guò)濃或過(guò)量所引起的頭暈、四肢無(wú)力、胃不舒服、想吐及饑餓現(xiàn)象,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起的心悸、全身發(fā)抖。
        我們平日里120毫升的白瓷碗放5克茶葉的量,沖泡8次左右,是不會(huì)引起茶醉現(xiàn)象的。
        二、產(chǎn)生茶醉的原因是什么呢?
        1、平日很少喝茶的人,稍微多喝,茶堿等物質(zhì)猛然攝入會(huì)引起人的不適反應(yīng),就可能過(guò)量而醉了。
        2、空腹喝茶特別容易醉,我們體內(nèi)胃酸過(guò)多,茶堿與胃酸反應(yīng)會(huì)引起胃痛。并且喝茶容易刮油,會(huì)越喝越餓。
        3、平日喝的茶是高發(fā)酵的熟茶,猛然改喝低發(fā)酵或不發(fā)酵的綠茶或生茶時(shí),這些茶所含的茶堿較高就會(huì)茶醉了。
        4、喝的茶太過(guò)濃,由于茶葉中含有大量咖啡因,連飲幾杯濃茶后,大量咖啡因被吸收進(jìn)入血液,就會(huì)使人頭昏、頭痛、神經(jīng)興奮。
        其實(shí)各位不用那么緊張,大多數(shù)人產(chǎn)生茶醉都是由于短暫性的低血糖,一杯湯水就能搞定。而且茶醉現(xiàn)象是可以有效預(yù)防的。
        三、如何讓我們遠(yuǎn)離茶醉?
        1、適量、科學(xué)飲茶,不貪杯,不喝過(guò)濃的茶水。
        2、注意飲茶時(shí)段,空腹不宜過(guò)量飲茶,特別是濃茶。
        3、常備茶點(diǎn),必要的時(shí)候填填肚子,緩一緩。
        你可以選擇吃一些含糖量好的茶點(diǎn):糖果,巧克力,糖丸、瓜子、水果等等。如果你真的感覺(jué)到了茶醉,你可以選擇喝糖水、白糖水、冰糖水、紅糖水、蜂蜜水等
        筆者知道大家都是愛(ài)茶之人,但只有健康飲茶才能吸取茶中精華,好茶也是要切記貪杯的。
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