茶葉是最受中國人歡迎的飲品之一,幾乎每家每戶都有它的身影。對于我們來說,每天適量的喝些茶,對身體是十分有益的,但生活中人們往往會用錯(cuò)誤的方式喝茶,這樣反而會傷害了自身健康,今天就和大家聊聊喝茶的禁忌。
茶葉含有的咖啡因和鞣酸會刺激胃黏膜,促進(jìn)胃酸分泌,加重潰瘍創(chuàng)傷。如果常飲濃茶,還有可能導(dǎo)致病情惡化。平時(shí)胃酸分泌過多的人,更不適合飲用普洱茶和紅茶,這兩種茶葉的咖啡因含量比較高。
不是什么樣的人都可以喝茶的,如果你患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎,最好不要喝茶,尤其是不宜喝濃茶。
喝茶錯(cuò)誤1:醉酒后喝茶
很多人在喝醉酒之后,往往會有這樣一種認(rèn)識上的誤區(qū),那就是認(rèn)為喝茶可以解酒,那么真相到底是怎樣的呢?其實(shí)喝茶不僅不能夠起到解酒的效果,還會危害你的健康。
因?yàn)椴枞~能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng),因此酒后喝茶會給心臟造成很重的負(fù)擔(dān);另外,因?yàn)楹炔柚竽軌蚶?,這樣就會使得未分解的酒精從腎臟排出,從而損害到腎臟。
喝茶錯(cuò)誤2:吃完飯就喝茶
吃完飯之后有時(shí)會感到口渴,所以很多人就會選擇馬上喝茶,但這樣做有可能會沖淡胃液中的胃酸,降低食物中營養(yǎng)素的吸收效率。另外,茶葉中的單寧酸也會導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性,產(chǎn)生凝固物質(zhì),影響腸胃的吸收。
不是什么樣的人都可以喝茶的,如果你患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎,最好不要喝茶,尤其是不宜喝濃茶。
喝茶錯(cuò)誤3:睡前喝濃茶
由于晚上吃完飯很少運(yùn)動,吃進(jìn)去的飯菜里有很多油,所以很多茶友晚上睡覺前有喝茶的習(xí)慣。但茶葉中是含有咖啡因的,它可以起到提神醒腦的作用,并且有些人對咖啡因這種物質(zhì)非常敏感,所以如果你在睡前喝大量濃茶,顯而易見的是會影響睡眠質(zhì)量。
喝茶錯(cuò)誤4:喝剛泡開的茶
有些人就喜歡喝剛沏上的茶,感覺熱熱的很舒服,殊不知,這樣很可能會傷害我們的食道。研究發(fā)現(xiàn),飲用茶的溫度為65℃-69℃的人群,比飲用60℃的人群患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)低要于2倍,飲用70℃或者更高溫度的人群則是高出了8倍。所以,為了食道的健康,泡好茶后還是等會再喝吧!
喝茶錯(cuò)誤5:患上胃病還喝茶
不是什么樣的人都可以喝茶的,如果你患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎,最好不要喝茶,尤其是不宜喝濃茶。
茶葉含有的咖啡因和鞣酸會刺激胃黏膜,促進(jìn)胃酸分泌,加重潰瘍創(chuàng)傷。如果常飲濃茶,還有可能導(dǎo)致病情惡化。平時(shí)胃酸分泌過多的人,更不適合飲用普洱茶和紅茶,這兩種茶葉的咖啡因含量比較高。