綠茶能瘦身嗎?綠茶中的芬芳族化合物能消融脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命b1、c和咖啡因能促進(jìn)胃液滲出，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。
助您瘦身的七道綠茶
此外，綠茶可增添體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強(qiáng)化微血管輪回，減低脂肪沉積體內(nèi)。你心動(dòng)了嗎?
第一道：【客家擂茶】
瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。
用法：
將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪和平均，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。
功用： 可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。
舉薦綠茶：
助您瘦身的七道綠茶
西湖龍井茶
西湖龍井茶產(chǎn)于浙江省杭州市西子湖畔的獅峰、龍井、云棲、虎跑、梅家塢一帶，屬綠茶類。西湖龍井茶歷史上曾有”獅”、”龍”、”云”、”虎”、”梅”五個(gè)字號(hào)。
品質(zhì)特點(diǎn)：以”色綠、噴香郁、味甘、形美”四絕著稱于世。外形光潔、平均、挺拔，形如碗釘;光華綠翠，或黃綠呈糙米黃色;噴香氣鮮嫩、鵡暌劊、清超出跨越久，沁人心脾，似花噴香濃而不濁，如芝蘭醇幽有余;味鮮醇甘爽，飲后清淡而無(wú)澀感，回味留韻，有新奇橄欖的回味。
瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢(qián)。
顧渚紫筍茶
第二道：【荷葉飲】
用法： 以滾水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。
功用： 對(duì)口干舌燥、輕易長(zhǎng)青春痘、血?dú)馇泛?、臉部皮膚松軟不健壯、肥胖癥的療效均佳。
舉薦綠茶：
助您瘦身的七道綠茶
產(chǎn)于浙江省湖州市長(zhǎng)興縣水口鄉(xiāng)顧渚山一帶，屬綠茶類。因鮮茶芽葉微紫，嫩葉背卷似筍殼，故稱。
品質(zhì)特點(diǎn)：光華翠綠，銀毫較著，噴香蘊(yùn)蘭蕙之清，味甘醇而鮮爽;茶湯清亮敞亮，葉秘聞嫩成朵。該茶被譽(yù)為”翠綠芳馨，嗅之醉人，啜之賞心”.
華頂云霧茶
第三道：【山楂窈窕綠茶】
瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢(qián)。
用法： 加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。
舉薦綠茶：
助您瘦身的七道綠茶
別名天臺(tái)山云霧茶，產(chǎn)于釋教天臺(tái)宗發(fā)祥地――浙江省露糖褰嗒山頂顛峰梵宮寺院四周，屬綠茶類。茶樹(shù)年夜都種植于海拔800-900米的山地。
功用： 可以消弭贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也很有用。
品質(zhì)特點(diǎn)：外形細(xì)緊略扁，色綠潤(rùn)，噴香氣濃烈持久，滋味濃密鮮爽，湯色綠亮，葉底嫩勻綠亮。
品質(zhì)特點(diǎn)：徑山茶條索纖細(xì)苗秀，芽鋒顯露，光華翠綠，噴香氣清幽，滋味鮮醇，湯色嫩綠敞亮，葉底嫩勻敞亮，經(jīng)飲耐泡。
第四道：【烏發(fā)活力綠茶】
舉薦綠茶：
瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢(qián)。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。
功用： 對(duì)貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善浸染，此外亦可降低脂肪。
助您瘦身的七道綠茶
徑山茶
產(chǎn)于浙江省余杭縣西北境內(nèi)之天目山東北峰的徑山，屬綠茶類。徑山主峰為凌霄峰，亦是天目山的東北峰。這里可謂山明、水秀、茶佳。