喝茶不僅可以提神，而且可以清空腸胃，達(dá)到提神保持體形的作用。但有的人喝普洱茶會(huì)拉肚子。喝普洱茶能降血脂是有依據(jù)的，但它并沒(méi)有特殊的減肥作用。據(jù)昆明醫(yī)學(xué)院臨床試驗(yàn)證明，云南普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是減肥是將體內(nèi)總的脂肪含量分解，通過(guò)能量代謝的形式轉(zhuǎn)化出去，因此減肥不能只靠喝普洱茶，還是要配合良好的飲食習(xí)慣，不吃、少吃油膩食品，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。
與紅茶、烏龍茶等相比，普洱茶的茶性溫和，對(duì)于特別容易“醉茶”(喝茶后產(chǎn)生頭暈、胃腸不適等情況)的人，喝普洱茶倒是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)槠斩栌袦匚概傅墓π?，?duì)于體質(zhì)虛寒、胃腸功能弱的人，較為適用。如果是第一次喝普洱茶拉肚子，為了避免這種情況不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐漸增加濃度。還可以在茶中加些枸杞子、菊花，以調(diào)和口味。中醫(yī)專(zhuān)家指出，人的體質(zhì)有燥熱、虛寒等之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異的人夏季飲茶有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶;虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。
喝普洱茶拉肚子的原因主要有以下三點(diǎn)：
1、體內(nèi)垃圾太多，喝普洱茶后對(duì)腸胃調(diào)理，“清腸排毒”引起腸胃反應(yīng)。
2、體質(zhì)不同，腸胃比較敏感，接觸到以前沒(méi)有喝過(guò)的普洱茶，引起胃腸反映。出現(xiàn)拉肚子的情況。此種情況，有些人接觸、適應(yīng)后就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，有些人體質(zhì)不適應(yīng)的話，適應(yīng)時(shí)間會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)。
3、喝太多毛茶和濃茶，刺激性大，導(dǎo)致腸胃不舒服，而引起，此種情況可以選擇些“陳年普洱或普洱熟茶”來(lái)飲用。
喝普洱茶拉肚子有可能是茶對(duì)腸胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人沒(méi)有注意茶的濃度。提醒各位朋友要泡茶時(shí)要注意投茶的量，以及選擇生茶熟茶很重要。