綠茶在眾多茶類中比較普及的茶，很多女性都愛喝。但是綠茶雖有很多很好的功效，但是對于女性的特殊體質(zhì)來說，有三個時期都是不宜喝綠茶的，不然會影響到身體的健康。
在生理期不宜喝綠茶。因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度。
在懷孕期不適宜喝綠茶。孕婦正值懷孕期也不適合喝茶一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量。
更年期不適宜喝。更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀。