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胃不好的人該如何喝茶才不傷胃呢?
發(fā)布時間:2024-03-04
胃不好的人該如何喝茶才不傷胃呢?
茶有茶性,胃不好的人適合飲用一些較為溫和的茶葉,這類茶葉不會再給胃部帶來傷害,喝下去后胃部能感覺暖暖的,長期喝還有改善胃病的效果。
茶葉中的咖啡因刺激性大,因此喜歡喝茶的人最好避免下午4時后飲茶,否則會影響睡眠質量。胃病患者吃完飯千萬不要馬上喝茶或飲料,至少要過20分鐘才能喝茶或飲料。除此之外,在吃飯時候,不宜飲茶,會導致消化不良。
胃病不是一日而得的,養(yǎng)胃也不是一時半刻便可做好的。在日常生活中,不僅要忌口,更要學會適時地飲用合適的茶品。
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