胃不好的人該如何喝茶才不傷胃呢？

發(fā)布時間：2024-03-04

胃不好的人該如何喝茶才不傷胃呢？
茶有茶性，胃不好的人適合飲用一些較為溫和的茶葉，這類茶葉不會再給胃部帶來傷害，喝下去后胃部能感覺暖暖的，長期喝還有改善胃病的效果。
茶葉中的咖啡因刺激性大，因此喜歡喝茶的人最好避免下午4時后飲茶，否則會影響睡眠質量。胃病患者吃完飯千萬不要馬上喝茶或飲料，至少要過20分鐘才能喝茶或飲料。除此之外，在吃飯時候，不宜飲茶，會導致消化不良。
胃病不是一日而得的，養(yǎng)胃也不是一時半刻便可做好的。在日常生活中，不僅要忌口，更要學會適時地飲用合適的茶品。