中醫(yī)認(rèn)為燥是秋天主氣。燥易傷津，如口鼻干燥、皮膚燥癢、發(fā)枯不榮都與秋燥有關(guān)系。枸杞子性味甘平無(wú)毒，入肝、腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤(rùn)肺、明目的作用。菊花能幫助人體補(bǔ)氣、補(bǔ)力、除燥、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，菊花對(duì)現(xiàn)代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病，都有很好的調(diào)理作用。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，放入茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。
枸杞菊花茶雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。