首先最實用也是最容易感知的好處就是——好喝
無論是綠茶的清香甘凜，紅茶的馥郁濃香，還是烏龍的回甘雋永，黑茶的厚重異香，茶成為大眾化飲品一千多年，好喝才是王道中的王道，開門七件事：柴米油鹽醬醋茶，你看都是實用貨色
再說喝茶第二個也很明顯的好處——養(yǎng)生
不扯那些養(yǎng)生理論和玄學(xué)套路，只說自己喝茶的實際感受和體驗
首先提神，生效物質(zhì)是咖啡因，個人感覺以生普為最，尤其是云南勐海茶，茶氣足，滋味濃，苦澀回甘俱佳，有王者風(fēng)范。滋味霸氣濃烈，略帶蜜香，滋味濃釅鮮爽，苦澀化開快，喉韻持久，那才叫一個爽！
再說促消化，紅茶和普洱丹寧含量高，對刺激胃酸分泌效果很好，可以加速消化，可是也會加速產(chǎn)生空腹感，身邊零食多的小伙伴，自重……
綠茶，烏龍茶堿含量高，可以幫助緩解肉食過渡攝入的油膩感，也就是我們常說的刮油，不過其實這個跟減肥不沾邊哈，因為該吸收的，你一點沒少吸收……
最后說點偏虛的好處——怡情
不說那些茶道詩華，只說你不去選擇接一杯白水解渴，而是泡上一杯茶，哪怕就是大杯熱水漚一杯，這也是你選擇一種更精致生活的態(tài)度，那我覺得你就已經(jīng)向更好的自己邁了一步！
其實人生就像一杯茶。第一口苦，第二口澀，第三口甜。回味一下，甘甜清香。平淡是它的本色，苦澀是它的歷程，清甜是它的饋贈。自己其實是多了個愛好，每次喝茶的時候，還挺有點任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚船的閑適感，本來么，做興趣愛好的事兒，就是很有樂子~，哈哈，不說了，喝茶去。