一年一度，春夏秋冬
每季都有不同的茶喝，每季要喝不一樣的茶。
感覺(jué)天氣還比較冷，但是春天已經(jīng)過(guò)去，夏天已經(jīng)來(lái)臨，我們應(yīng)該喝什么茶，更養(yǎng)生。
除了新茶，在這天氣即將越來(lái)越熱的夏天，我們給大家推薦還可以喝巖茶、黑茶和紅茶，不要覺(jué)得我瘋了，而是有喝的道理。
比如熟普洱經(jīng)過(guò)幾十天的發(fā)酵，褪去了稚嫩和鋒芒，茶性溫和、苦澀味弱，從而降低了對(duì)人體的刺激性。
無(wú)論在任何時(shí)節(jié)，熟普洱都是一款老少皆宜的茶品。
當(dāng)然，在春天轉(zhuǎn)夏天的特別時(shí)期喝熟茶，如果你身體有一定的寒性，可能會(huì)收獲茶給你帶來(lái)的震撼。
驅(qū)寒保暖
今年春天冷暖交替，即使已經(jīng)進(jìn)入夏也，天氣也變化無(wú)常，寒意未盡消除，此時(shí)也正是容易掉以輕心，使寒氣入侵之時(shí)。
對(duì)于愛(ài)茶的茶友們來(lái)說(shuō)，泡茶，喝茶應(yīng)該還是每天必不可少的事情。
此時(shí)飲一杯熱騰的熟茶，將暖意注入臟腑，疏經(jīng)通絡(luò)，解春寒最佳。
祛濕暖胃
春天，除了萬(wàn)物復(fù)蘇外，最讓我們第一時(shí)間想到的是“濕”。特別是現(xiàn)在，天氣一直比較冷。
華南地區(qū)的回南天、潮濕天較多，霧大。
長(zhǎng)江中下游地區(qū)梅雨連連，人體濕氣重，容易脾胃不和，胃口變差。
如果這個(gè)時(shí)候泡一壺熟普，慢慢喝，喝到手腳發(fā)燙，額間后背微微出汗。
滿屋子濃郁的茶香環(huán)繞著你，就像做一場(chǎng)自然界的桑拿，怎么還會(huì)有濕氣存在你的體內(nèi)。
而且經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶含有豐富的益菌群，不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激作為，能夠在胃的表層形成附著膜，改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃，消食解膩的作用。
解除春困
此外，由于天氣時(shí)暖時(shí)涼，又易出現(xiàn)困倦、疲乏、嗜睡等現(xiàn)象，稱之為“春困”。
熟茶富含gaba，可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)，抗焦慮，穩(wěn)神益智。
一杯溫潤(rùn)的熟茶、紅茶或者巖茶下肚，可以提神，令人神清氣爽，緩解“春困”帶來(lái)的不良影響。
而且經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，茶葉中的茶多酚形成茶黃素、茶紅素等多酚類氧化產(chǎn)物。
它不僅對(duì)茶湯的鮮爽味有重要影響，同時(shí)可以降低喝茶時(shí)直接攝入咖啡堿的含量。
因此晚上喝熟茶，也能間接降低喝茶失眠的風(fēng)險(xiǎn)。
最后來(lái)說(shuō)，今年的春天情況特殊，不知道大家是否發(fā)現(xiàn)了這樣一個(gè)現(xiàn)象。
宅家三個(gè)月，體重噌噌往上漲。
這個(gè)時(shí)候除了少吃多動(dòng)，一杯熟茶也有助于我們消脂去油膩。
發(fā)酵茶中的有效物質(zhì)在進(jìn)入腸胃道以后，在進(jìn)食較多動(dòng)、植物性脂肪食品時(shí)，能有助于把多余的脂肪排出體外。
因此甚至還可用來(lái)煮飯、燒肉，健康又美味。