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      2. 養(yǎng)肝明目話菊花

        發(fā)布時(shí)間:2024-03-02
        菊花又名帝女花、鞠等,屬菊科菊屬植物。 菊花在我國有著十分悠久的栽培歷史。作為觀賞栽培則始于晉代。陶淵明詩:“采菊東籬下,悠然見南山”及“秋菊有佳色, 露掇其英”詩句詠出了菊花在晉代已在田園栽培,采摘,自然觀賞。唐代詩人白居易的“滿園花菊郁金黃,中有孤叢色似霜”和李商隱的“暗暗淡淡紫,融融洽洽黃”等詩句反映出唐代菊花花色品種日漸豐富,觀賞價(jià)值日益提高,且栽培已較為普遍。   菊花在百花凋謝的深秋時(shí)節(jié)凌霜而開,引得古今無數(shù)墨客及名人贊頌不已。陶淵明《詠菊》詩:“芳菊開林耀,青松冠巖列。懷此貞秀姿,卓為霜下杰?!碧拼娙嗽 毒栈ā吩姡骸扒飬怖@舍似陶家,遍繞籬邊日漸斜。不是花中偏愛菊,此花開盡更無花。” 菊花可食用。嫩莖嫩葉作菜為佳蔬。明代高濂《遵生八箋》云:“菊花粥,用甘菊新長(zhǎng)嫩頭,叢生葉摘來洗凈,細(xì)切,入鹽同米煮粥,食之,清目寧心?!薄毒然谋静荨吩疲骸熬栈ɑㄈ~皆可食。救饑,取莖紫氣香味甘者,采葉炸食或作羹皆可。青莖而大氣味作蒿者不堪食,名苦薏,其花亦可炸食或炒菜食?!庇衷唬骸安擅缛~炸熟水浸去酸味,淘凈,油鹽調(diào)食。”《西京雜記》載:“菊花舒時(shí),并采莖葉,雜黍米釀之,至來九月九日始熟,就飲焉,故謂‘菊花酒’?!惫艜r(shí)人們用白菊花入魚羹,味甚鮮美,名曰菊花羹。菊花能作可口的佳肴,而菊花茶則享譽(yù)古今中外。菊花還可以制糕點(diǎn)和多種飲品,可制酒,菊花晶、菊花露等。 菊花粥 菊花末15克,粳米100克。 將菊花去蒂,蒸后曬干或陰干,然后磨成細(xì)末,備用。把粳米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加水適量,用武火燒沸,再用文火熬成粥時(shí),調(diào)入菊花末,再稍煮即可。食用粥香可口,具有疏風(fēng)解熱,清肝明目之效。 菊花粉絲炒豬肉 鮮菊花30克,細(xì)粉絲100克,瘦豬肉300克,豆瓣醬50克,肉湯500克,醬油、豆油、豬油、味精、精鹽各適量。 將鮮菊花洗凈,摘下花絲備用。粉絲洗凈,用熱水泡軟。瘦豬肉去筋,切為細(xì)粒。炒鍋燒熱,放入豬油和豆油各半,燒至六成熟時(shí),下肉粒煸炒,炒至水干時(shí),下豆瓣醬繼續(xù)炒,炒至油呈紅色即下醬油、肉湯、粉絲、精鹽、味精。用旺火收汁后,下菊花、粉絲炒勻,即起鍋裝盤。食用鮮香可口,具有清熱明目,補(bǔ)血養(yǎng)肝之效。 菊花酒 白菊花200克,白酒2千毫升。 將菊花裝入紗布袋內(nèi)與白酒一起置入酒壇內(nèi),密封浸泡10日,即可取酒飲用。飲用菊香味醇,具有清肝明目,祛風(fēng)解表之效。   菊槐綠茶飲 菊花、槐花、綠茶各3克。 將菊花、槐花、綠茶放入瓷杯中,以沸水沖泡,蓋上蓋溫浸5分鐘,即可飲用。飲用茶清味甘,具有清肝明目,降壓解表的功效,治療高血壓癥。 杏菊飲 杏仁6克,菊花10克,白糖30克。 將杏仁去皮、尖、心;菊花、牛蒡子冼凈。杏仁、菊花、牛蒡子放入鋁鍋,加水適量,置中火煎熬10~15分鐘,過濾出汁液。另加水再熬取汁液,合并兩次汁液,過濾,加入白糖,煮沸即成。飲用清爽甘甜,具有疏風(fēng)清熱,平肝明目,止咳之效。適用于風(fēng)熱感冒、咳嗽、頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)?、疔瘡腫毒、高血壓等癥。 菊花肉片 鮮菊花瓣100克,瘦豬肉500克,雞蛋3只,鮮湯150克,黃酒、蔥段、生姜片各20克,胡椒粉2克,濕淀粉50克,麻油3克,精制植物油500克(實(shí)耗約50克),精鹽3克,味精2克,白糖3克。 先將菊花瓣洗凈后置涼水中。瘦豬肉洗凈切成薄片,用雞蛋清、精鹽、黃酒、味精、胡椒粉、淀粉調(diào)勻漿好。用精鹽、白糖、鮮湯、胡椒粉、味精、濕淀粉、麻油兌成汁。炒鍋上旺火,放油燒至五成熱,投入肉片,滑散后倒入漏勺瀝油。鍋內(nèi)留余油,下蔥、生姜稍煸,倒入肉片,烹入黃酒,再將兌好的調(diào)味汁倒入鍋內(nèi),先翻炒幾下,將菊花瓣倒入鍋內(nèi),再翻炒幾下即成。食用色澤亮麗、幽香馥郁,具有養(yǎng)血明目、清熱祛風(fēng)之效。 菊花鯽魚 菊花50克,鯽魚2條(約500克),山楂醬100克,白糖50克,黃酒50克,精制植物油50克,蔥花15克,生姜末15克,淀粉15克,陳皮5克,麻油10克,精鹽、味精、醋、胡椒粉各適量。 先將鮮白菊花用清水稍洗,控干,取瓣。把鯽魚挖去鰓,剁去鰭,去內(nèi)臟,用清水浸泡,洗凈,控干。鍋內(nèi)放清水,上火燒開,放入蔥花、生姜末、陳皮、精鹽、胡椒粉、黃酒,待湯微沸,將魚放入,用小火煮15分鐘后,撈出控干,放入魚盤內(nèi),原湯過濾待用。炒鍋上火,放油燒熱,下蔥花、生姜末煸香,放山楂醬翻炒,沖入過濾后的原湯100克,放入白糖、醋、精鹽、味精、黃酒、菊花瓣,燒開后,用濕淀粉勾濃芡,淋上麻油,澆在魚身上即成。食用花香味濃,魚嫩汁鮮,具有清肝利尿、降壓降脂的功效。 菊花雞蛋湯 干菊花150克,雞蛋2只,素鮮湯500克,精鹽、醋、黃酒、精制植物油、胡椒粉、味精、麻油、生姜絲各適量。 先將菊花洗凈備用。雞蛋打入碗內(nèi),加精鹽、黃酒,用筷子打勻。鍋放火上,放油燒至六成熱,倒入雞蛋,攤成圓餅狀,兩面焦黃后起鍋,切成3厘米長(zhǎng)的蛋絲。鍋放火上,下入素鮮湯,加入生姜絲、精鹽、味精、黃酒、醋、胡椒粉,汁沸后撇去浮沫,嘗好味道下入蛋絲、菊花攪勻,淋上麻油,出鍋即成。食用芳香軟嫩、湯鮮味濃,具有駐顏美容,補(bǔ)虛益氣之效。 菊花有很高的藥用價(jià)值。其根、莖、葉均能入藥,具有疏風(fēng)解熱、養(yǎng)肝明目、消炎解毒的功效,久服可利血?dú)猓p身耐老,延年益壽。明李時(shí)珍《本草綱目》載:“菊春生夏茂,秋花冬實(shí),備受四氣,飽經(jīng)露霜,葉枯不落,花槁不零,味兼甘苦,性稟平和。昔人謂其能除風(fēng)熱,益肝補(bǔ)陰,蓋不知其得金水之精英尤多,能益金水二臟也。” 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明:菊花含有菊甙、氨基酸、膽堿及微量維生素,對(duì)大腸桿菌、鏈球菌、葡萄球菌都具殺傷能力。菊花有清熱解毒、祛風(fēng)明目、平肝安胃的作用,可治療感冒、高血壓、冠心病等?,F(xiàn)在用菊花制成的中成藥有幾十種,還有用菊花制成的各種飲品。野菊花含有豐富的黃酮,治療冠心病有效率達(dá)85%以上。
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