現(xiàn)代社會中有幾乎9成的工作事項，都需要仰賴計算機(jī)來完成，也因此造成人們上班時間離不開計算機(jī)的情況。雖說計算機(jī)是無生命的機(jī)器，人反而對于計算機(jī)更沒有耐心，甚至?xí)斜┰?、易怒的情緒情況出現(xiàn)，這跟工作壓力大、長期累積有關(guān)。從中醫(yī)來看，冬季養(yǎng)生飲品中，合歡紅棗茶有助于電腦族解郁安神、消除內(nèi)心的不安和郁悶。
與計算機(jī)為伍 壓力大易煩燥
根據(jù)家醫(yī)科醫(yī)師朱曉平其著作中內(nèi)容，上班族常常因為受到主管給予的壓力，或是為了趕工作進(jìn)度而熬夜加班，長時間的精神高度集中，容易讓人對于外界干擾產(chǎn)生強(qiáng)烈反應(yīng)，例如計算機(jī)的故障、網(wǎng)絡(luò)速度慢、資料存檔的失誤等都會成為讓人暴躁、易怒的因素。
舒緩壓力冬季養(yǎng)生飲品：合歡紅棗茶
合歡疏肝、紅棗養(yǎng)血。合歡花在中藥材中屬于安神、疏肝、養(yǎng)心的中藥材，其中所含槲皮苷具有鎮(zhèn)靜、安神，以及抗抑郁焦慮情緒的作用，性質(zhì)溫和，可以做為日常養(yǎng)生茶飲用;而紅棗主要是「養(yǎng)心血」、養(yǎng)顏美容所用，此外針對壓力大，或是鼻竇炎造成的失眠困擾也能改善。
由于情緒郁滯煩悶的原因有很多可能，而合歡花與紅棗主要都是專供「心血不足」所造成的情緒困擾有所改善，中醫(yī)上也有像「甘麥紅棗湯」、「苓桂甘棗湯」等藥方，顯示紅棗對于安神頗有助益。
不過紅棗的量不宜過多，過量易有脹氣的困擾，且選購紅棗藥材時也要注意來源，避免選擇來路不明，或沒有認(rèn)證合格的中藥材，避免有農(nóng)藥殘留等疑慮。
冬季養(yǎng)生茶：合歡紅棗茶的制法：取合歡花1朵、紅棗5顆、冰糖適量，將合歡花、紅棗和冰糖一起放入杯中，加入沸水，加蓋后浸泡10分鐘，可取代茶飲服，可于上班時作為食療茶飲，經(jīng)常服用。