大家知道很多朋友去西藏都會(huì)有高原反應(yīng)，但是到了高原地區(qū)不管是不是西藏都會(huì)有高原反應(yīng)的，本篇就來(lái)跟大家說(shuō)一說(shuō)如果你去西藏旅游有了高原反應(yīng)怎么辦。
去西藏旅游會(huì)高原反應(yīng)嗎 去西藏高原反應(yīng)怎么辦一般來(lái)說(shuō)所有人都會(huì)有不適，但程度輕重存在差異。經(jīng)常鍛煉有助于降低當(dāng)時(shí)的不適感。
真的是因人而異的，和平時(shí)是否鍛煉，身體健康與否沒(méi)關(guān)系。
有的人很?chē)?yán)重有的人就沒(méi)啥，但你一定要做好高反的準(zhǔn)備，畢竟只有上去之后才能知道你是啥體質(zhì)，況且也存在之前不高反后來(lái)高反的情況。氧氣要準(zhǔn)備，最近的醫(yī)院要了解，不然出了事很危險(xiǎn)的。
我就基本上沒(méi)有反應(yīng)，下了飛機(jī)的時(shí)候，嘴唇有點(diǎn)發(fā)紫，到了酒店看了會(huì)電視就沒(méi)事了~之后去5000+也沒(méi)特別大反應(yīng)，就是走快了有點(diǎn)喘，慢慢走就沒(méi)事了。去珠峰大本營(yíng)也沒(méi)太大反應(yīng)，就是覺(jué)得食欲下降，空氣太干燥了。攻略說(shuō)不要洗澡洗頭，我也照舊洗了，沒(méi)有反應(yīng)。
和我一起去的男朋友，平時(shí)鍛煉，身體健康，結(jié)果離開(kāi)拉薩，在去珠峰大本營(yíng)路上就開(kāi)始蔫了，一路靠氧氣+布洛芬撐過(guò)去的。
我覺(jué)得關(guān)鍵就是多休息，走路一定要慢慢來(lái)。千萬(wàn)不能喝酒。
絕大部分人會(huì)，極少部分身體好的人可能沒(méi)有感覺(jué)。因?yàn)楦咴鯕夂康?，造成人體血氧飽和度降低，腦供血不全，以至人感到發(fā)暈、失眠、食欲不振。建議準(zhǔn)備：1)積極鍛煉身體，使身體適應(yīng)低氧環(huán)境，2)出發(fā)時(shí)帶些紅景天之類(lèi)的藥物，3)有條件時(shí)逐步適應(yīng)。比如，先到西寧(1600米)，再到格爾木(2700米)，再到拉薩(3658米)。
每人反應(yīng)不同。絕大多數(shù)人會(huì)有輕微反應(yīng)如頭痛，大多1-3天就會(huì)自行緩解;少數(shù)人很?chē)?yán)重或是沒(méi)反應(yīng)。嚴(yán)重的要去醫(yī)院看。
緩解高反的方法：多喝西洋參+葡萄糖水;多喝當(dāng)?shù)厮钟筒?，連續(xù)喝2、3天就好了。紅景天是提高血氧度，但須提前半個(gè)月以上服用，臨時(shí)服用沒(méi)有效果的。