普洱紫米粥的制作方法

發(fā)布時(shí)間：2024-03-01

普洱紫米粥的制作方法介紹如下：
香滑綿糯的熟普融入谷物的美味，既保留了熟普消食減肥的功效，又能健脾暖肝，滋養(yǎng)腸胃。
食材：
普洱熟茶6克、紫米50克、糯米80克、蜂蜜適量。
做法：
1、先將紫米、糯米洗凈，用水浸泡一晚上。
2、將普洱熟茶用沸水分次沖泡，茶湯備用。
3、鍋中加入適量茶湯和少量冷水，將紫米和粳米放入，先用旺火燒沸；
4、然后改用小火熬煮，待黏稠時(shí)盛起，加適量蜂蜜即可食用。