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普洱紫米粥的制作方法
發(fā)布時(shí)間:2024-03-01
普洱紫米粥的制作方法介紹如下:
香滑綿糯的熟普融入谷物的美味,既保留了熟普消食減肥的功效,又能健脾暖肝,滋養(yǎng)腸胃。
食材:
普洱熟茶6克、紫米50克、糯米80克、蜂蜜適量。
做法:
1、先將紫米、糯米洗凈,用水浸泡一晚上。
2、將普洱熟茶用沸水分次沖泡,茶湯備用。
3、鍋中加入適量茶湯和少量冷水,將紫米和粳米放入,先用旺火燒沸;
4、然后改用小火熬煮,待黏稠時(shí)盛起,加適量蜂蜜即可食用。
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