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      2. 紅茶能幫助糖友降糖

        發(fā)布時間:2024-03-01
        英國經研究發(fā)現(xiàn)紅茶有助于降低餐后血糖,所以專家建議糖尿病患者餐后應該喝點紅茶。
        紅茶不僅能夠降血糖,而且能夠刺激胰島素的分泌。研究者給16名志愿者喝含有75克葡萄糖的溶液,不過糖液有4種配制方法:第1組是白水配制的,第2組是白水加咖啡因配制的,第3組是用1克茶包溶出的紅茶水配制的,第4組是用3克茶包溶出的紅茶水配制的。然后觀察他們喝下糖水后150分鐘內的血糖和胰島素反應。
        研究表明,1克茶包就能讓受試者的血糖更加平穩(wěn),有助降低餐后血糖,而咖啡因則絲毫沒有幫助。研究人員稱,這可能是因為紅茶中的大量多酚類物質引起的。
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