“菊花“瘦身茶
材料
貢菊花5朵，禪洱茯茶10克，金銀花5克。
做法
將貢菊花、金銀花置于黑茶壺玻璃杯內(nèi)，用約300毫升水煮茶，禪洱茶湯煮好時(shí)茶湯與花在黑茶壺玻璃杯相互充分吸收，溫?zé)釙r(shí)飲用。
醫(yī)師的話(huà)
此茶能解油膩，消脂瘦身，并可降低血脂。菊花性甘，味寒，具有散風(fēng)熱，平肝明目之功效。金銀花是一種新興保健藥材，其沖泡的茶水氣味芳香，甘涼可口，深受人們歡迎。常飲此茶，有清熱解毒，通經(jīng)活絡(luò)，護(hù)膚美容之功效。
“葡萄“補(bǔ)血益氣茶
材料
葡萄80克，禪洱隨手泡一袋。
做法
用黑茶壺將禪洱茯茶煮好;葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開(kāi)水，放糖即可。
醫(yī)師的話(huà)
此茶具有健胃利尿，益氣補(bǔ)血的功效。常飲此茶能增強(qiáng)抵抗力，延緩衰老。
注：以上兩種自制保健茶采用自動(dòng)黑茶壺煮茶，方便、健康。