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      2. 茶涼了之后再喝,有害健康?看看事實(shí)如何??

        發(fā)布時(shí)間:2024-02-28
        導(dǎo)讀:很多茶友在喝茶的時(shí)候,都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題:茶湯涼了之后,顏色會(huì)變得渾濁,一點(diǎn)都不好喝了。這是為什么呢?喝了變涼的茶后,會(huì)有害身體健康嗎?今天,我們一起來(lái)解開(kāi)這個(gè)疑惑。
        溫度較高的熱茶,由于高溫度導(dǎo)致分子運(yùn)動(dòng)較快,所以沖泡出來(lái)香氣高揚(yáng)、茶湯口感好;就像熱油翻炒的青菜,一般會(huì)飄散著香味。而一旦溫度降低之后,茶湯中的茶多酚、維生素等會(huì)容易氧化,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量逐漸減少。
        茶水放久了,暴露在空氣里,容易滋生腐敗性微生物,使茶水變味變質(zhì)。我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的現(xiàn)象,一杯橙紅透亮的茶湯放置久了后,顏色會(huì)變得黃褐、渾濁。這主要是因?yàn)闇囟冉档秃蟛杷械目Х葔A同兒茶素及其氧化產(chǎn)物結(jié)合成絡(luò)合物。但是這些產(chǎn)物是無(wú)毒的,不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。
        茶中所散發(fā)香氣的物質(zhì)多數(shù)是高沸點(diǎn)芳香類(lèi)有機(jī)物,在高溫下才能揮發(fā)成氣體。所以溫度高時(shí)茶湯香氣更好。如果茶湯溫度降低了,茶葉剛沖泡出來(lái)的香氣、入口的溫潤(rùn)、回甘、韻味都會(huì)隨著茶水變涼失去本來(lái)的味道。
        另外,高溫沖泡后放置久了的茶湯與冷泡茶概念也是不一樣的,冷泡茶是指用冷開(kāi)水沖泡的茶,對(duì)茶湯中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)損害不大,冷泡后的茶湯別有一番滋味,并不會(huì)出現(xiàn)顏色加深、變澀變苦的現(xiàn)象,也不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。而涼了的茶不但滋味香氣變差,并且還有可能滋生微生物使得茶水變味變質(zhì),有害物質(zhì)也會(huì)增多,所以盡量還是不要喝為好。
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