荷葉茶對減肥有一定的輔助作用，但是不能代替藥物。
荷葉茶必定是含有荷葉的，而且是類似茶的形式。但是荷葉茶又是區(qū)別于普通茶葉的，并非像平時(shí)我們大家喝的普洱茶、鐵觀音、毛尖、碧螺春之類的茶葉。一般都是以荷葉曬干，清潔篩選切條或切片，然后搭配其他原材料，混合制成可以直接飲用的荷葉茶，沖泡方法也與普通茶葉類似，但又有所不同。那么荷葉為什么能減肥呢？主要的一個(gè)原因是，荷葉中含有一類叫做生物堿的物質(zhì)，荷葉堿，這是一種純天然的成分。
荷葉堿中能有效分解體內(nèi)的脂肪，并排出體外。并且荷葉堿在腸道內(nèi)即可形成一層爆爆的一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿排毒功效顯著，能有效打通人體新陳代謝通路，清除自由基，調(diào)解臟腑功能。另外具有清熱養(yǎng)神的功效，調(diào)解內(nèi)分泌，改善人體微循環(huán)的作用。
荷葉堿可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，可以抑制脂肪吸收，并會產(chǎn)生潛信號慣化大腦飲食神經(jīng)，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。這一點(diǎn)對于非常貪吃的朋友，是很有幫助的。
荷葉茶的功效與作用，跟荷葉堿有很大關(guān)系。但是，如果你簡單地理解為：荷葉茶就是拿荷葉泡水喝。那這樣的認(rèn)識可是非常錯(cuò)誤的！荷葉茶并不等于荷葉！因?yàn)楹扇~雖然可以減肥，但是其減肥效果仍然是有限的，即使提取其主要減肥成分荷葉堿，也仍然不能起到明顯的減肥效果。如果單飲荷葉，可能兩三個(gè)月也就能減三四斤。并且，荷葉的性質(zhì)是非常寒涼的。如果單獨(dú)拿荷葉泡水喝，久而久之，會傷及脾胃，尤其是女性如果單獨(dú)喝荷葉泡水，不但起不到好的減肥效果，還會影響內(nèi)分泌，擾亂正常的生理周期，甚至造成宮寒等副作用。所以不要聽說荷葉茶能減肥，就隨便自己采摘些荷葉曬干，或去藥店買些干荷葉就開始喝，這樣是非常不可取的。那么怎樣才能既保證荷葉茶的功效與作用，又保證安全無副作用呢？
最重要的一點(diǎn)，就是配方合理，兼顧各種體質(zhì)，避免荷葉過重的涼性，這樣才能既保證效果，又可以安全健康減肥。關(guān)于荷葉茶搭配的做法可以詳細(xì)了解《荷葉茶的做法》。